まず覚える表現
restrain oneself
自分を抑える、我慢する
restrain
押さえる、動けないようにする 人や動物が動いたり、危険な行動をしたりしないように、体を押さえたり止めたりすること。
抑える、我慢する 感情・欲求・反応などを外に出さないように自分でコントロールすること。よく restrain oneself の形で使います。
制限する、抑制する 法律・規則・状況などが、人や組織の行動を制限して自由にできないようにすること。やや硬い表現です。
学習ポイント
注意する形
誤 I restrained to laugh.
I restrained myself from laughing.
restrain は普通、目的語が必要です。自分を抑える場合は restrain myself/yourself/herself などを使います。
覚え方
ロープで動きを止めるイメージ
restrain は『人や感情をロープでそっと止める』イメージで覚えると、押さえる・抑制するという意味がつながります。
意味
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押さえる、動けないようにする
動詞人や動物が動いたり、危険な行動をしたりしないように、体を押さえたり止めたりすること。
Two guards tried to restrain the angry man.
2人の警備員が怒った男性を押さえようとした。
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抑える、我慢する
動詞感情・欲求・反応などを外に出さないように自分でコントロールすること。よく restrain oneself の形で使います。
She had to restrain herself from laughing.
彼女は笑わないように我慢しなければならなかった。
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制限する、抑制する
動詞法律・規則・状況などが、人や組織の行動を制限して自由にできないようにすること。やや硬い表現です。
The new rules may restrain unfair business practices.
新しい規則は不公正な商慣行を抑制するかもしれない。
例文
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He tried to restrain the dog before it ran into the street.
彼は犬が道路に飛び出す前に押さえようとした。
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I could not restrain my anger when I heard the rude comment.
その失礼な発言を聞いたとき、私は怒りを抑えられなかった。
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Good leaders restrain their emotions during difficult meetings.
優れたリーダーは難しい会議の間、自分の感情を抑える。
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The court order restrained the company from selling the product.
裁判所の命令により、その会社はその製品の販売を禁じられた。
使い方
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目的語が必要なことが多い
restrain は他動詞として使うことが多く、restrain someone、restrain something、restrain oneself のように『何を抑えるのか』を言います。
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refrain との違い
refrain は『自分が〜するのを控える』という意味で、refrain from doing の形が普通です。restrain は『人・感情・行動などを押さえる、制限する』という意味で、より強くコントロールする感じがあります。
よくある間違い
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誤: I restrained to laugh.
正: I restrained myself from laughing.
restrain は普通、目的語が必要です。自分を抑える場合は restrain myself/yourself/herself などを使います。
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誤: Please restrain from smoking here.
正: Please refrain from smoking here.
『〜を控えてください』という丁寧な注意では refrain from が自然です。restrain は人や行動を強く押さえる意味になります。
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誤: The rule restrained me to use the service.
正: The rule restrained me from using the service.
『〜するのを制限する』は restrain someone from doing の形を使います。
コロケーション
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restrain oneself
自分を抑える、我慢する
He wanted to shout, but he restrained himself.
彼は叫びたかったが、自分を抑えた。
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restrain someone from doing something
人が〜するのを止める、制限する
The teacher restrained the students from entering the laboratory.
先生は生徒たちが実験室に入るのを止めた。
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restrain anger
怒りを抑える
She took a deep breath to restrain her anger.
彼女は怒りを抑えるために深呼吸した。
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restraining order
接近禁止命令
The victim asked the court for a restraining order.
被害者は裁判所に接近禁止命令を求めた。
語源
Latin
restringere : 縛り返す、強く縛る
restrain は古フランス語を通じて、ラテン語 restringere に由来します。re- は『後ろへ、再び』、stringere は『縛る、締める』を表し、『縛って動きを止める』という中心イメージにつながります。
語形変化
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restraint
名詞 / 抑制、制限、拘束
感情を抑えることや、行動の制限を表す名詞です。
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restrained
形容詞 / 控えめな、抑制された
感情や表現が強すぎず、落ち着いている様子を表します。
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restraining
形容詞 / 拘束する、制止する
restraining order は『接近禁止命令』という法律表現です。
覚え方
- image
ロープで動きを止めるイメージ
restrain は『人や感情をロープでそっと止める』イメージで覚えると、押さえる・抑制するという意味がつながります。
- phrase
restrain myself
まず restrain myself from laughing（笑うのを我慢する）という形で覚えると、日常会話でも使いやすくなります。
ミニストーリー
During a meeting, Ken heard unfair criticism. He felt angry and wanted to interrupt. However, he took a breath and restrained himself. After the speaker finished, Ken answered calmly. His manager noticed his self-control and thanked him for keeping the discussion professional.
会議中、ケンは不公平な批判を聞きました。彼は怒りを感じ、話をさえぎりたくなりました。しかし、深呼吸して自分を抑えました。話し手が終わった後、ケンは落ち着いて答えました。上司は彼の自制心に気づき、議論を仕事らしく保ってくれたことに感謝しました。
内容について
意味、例文、使い方などで気づいた点があれば送れます。