まず覚える表現
moderate exercise
適度な運動
moderate
適度な、中くらいの 量・大きさ・程度などが多すぎず少なすぎないこと。強すぎない、極端ではないという意味で使います。
穏健な、極端でない 考え方や政治的立場などが極端ではなく、バランスが取れていることを表します。
和らげる、控えめにする 感情・量・スピード・影響などを弱めたり、強すぎないように調整したりすることです。
学習ポイント
注意する形
誤 He is a moderate exercise every day.
He does moderate exercise every day.
moderate はここでは形容詞なので、『運動をする』は do exercise を使います。
覚え方
真ん中に調整するイメージ
moderate は『強すぎず弱すぎず、真ん中に調整する』イメージで覚えると、適度な・穏健な・和らげる・司会するの意味がつながります。
意味
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適度な、中くらいの
形容詞量・大きさ・程度などが多すぎず少なすぎないこと。強すぎない、極端ではないという意味で使います。
Regular moderate exercise is good for your health.
定期的な適度な運動は健康によいです。
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穏健な、極端でない
形容詞考え方や政治的立場などが極端ではなく、バランスが取れていることを表します。
She has moderate views on economic policy.
彼女は経済政策について穏健な考えを持っています。
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和らげる、控えめにする
動詞感情・量・スピード・影響などを弱めたり、強すぎないように調整したりすることです。
The medicine helped moderate the pain.
その薬は痛みを和らげるのに役立ちました。
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司会をする、進行役を務める
動詞討論、会議、パネルディスカッションなどで、話の流れを整理しながら進行することです。
A journalist will moderate the debate tonight.
今夜の討論会ではジャーナリストが司会を務めます。
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穏健派の人
名詞政治や意見の立場が極端ではなく、中間的・穏健な考えを持つ人を指します。
Moderates in the party supported the compromise.
その党の穏健派は妥協案を支持しました。
例文
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A moderate amount of salt is fine, but too much can be harmful.
適度な量の塩なら問題ありませんが、多すぎると有害になることがあります。
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The city had moderate rain throughout the afternoon.
その都市では午後の間ずっと中程度の雨が降りました。
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The manager tried to moderate the discussion when people became emotional.
参加者が感情的になったとき、マネージャーは議論を落ち着かせようとしました。
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Professor Lee will moderate the panel on climate change.
リー教授が気候変動に関するパネル討論の司会を務めます。
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Many moderate voters wanted a practical solution rather than an extreme policy.
多くの穏健な有権者は、極端な政策ではなく現実的な解決策を望んでいました。
使い方
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形容詞と動詞で発音が違う
形容詞・名詞の moderate は最後が /rət/ のように短く発音されます。一方、動詞の moderate は最後が /reɪt/ となり、「モデレイト」に近い発音です。
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「普通の」より「適度な・極端でない」
moderate は単に average「平均的な」というより、『多すぎず少なすぎない』『極端ではない』というバランスの意味が強い語です。
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司会の意味はフォーマル寄り
会議や討論で『司会をする』という意味の moderate は、ビジネス、学会、ニュース、オンラインイベントなどでよく使われます。
よくある間違い
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誤: He is a moderate exercise every day.
正: He does moderate exercise every day.
moderate はここでは形容詞なので、『運動をする』は do exercise を使います。
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誤: She moderated the meeting as a speaker.
正: She moderated the meeting.
moderate the meeting だけで『会議の司会・進行をする』という意味になります。as a speaker を付けると『発表者として』の意味になり、司会とはずれることがあります。
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誤: The price is moderate expensive.
正: The price is moderately expensive.
形容詞 expensive を修飾するには副詞 moderately を使います。moderate は名詞を修飾する形容詞です。
コロケーション
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moderate exercise
適度な運動
Doctors often recommend moderate exercise after work.
医師は仕事の後に適度な運動をすすめることがよくあります。
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a moderate amount of
適度な量の
A moderate amount of coffee can help you stay alert.
適度な量のコーヒーは注意力を保つ助けになります。
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moderate views
穏健な考え
His moderate views made it easier to reach an agreement.
彼の穏健な考えのおかげで合意に達しやすくなりました。
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moderate a discussion
議論の司会・進行をする
She was asked to moderate a discussion with three experts.
彼女は3人の専門家との議論の司会を頼まれました。
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in moderation
ほどほどに、適度に
Sweet foods are fine in moderation.
甘い食べ物もほどほどなら問題ありません。
語源
Latin
moderatus : 抑えられた、調整された、節度のある
moderate はラテン語 moderari「制御する、調整する」と moderatus「節度のある」に由来します。現在の『適度な』『和らげる』『司会して調整する』という意味にも、調整・制御の考えが残っています。
語形変化
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moderately
副詞 / 適度に、かなり
形容詞や副詞を修飾します。例: moderately difficult「やや難しい、かなり難しい」
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moderation
名詞 / 節度、適度であること、司会・管理
in moderation は『ほどほどに』という重要表現です。
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moderator
名詞 / 司会者、進行役、管理者
討論会の司会者や、オンライン掲示板などの管理者を指します。
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moderate
名詞 / 穏健派の人
政治的・社会的な意見が極端でない人を表します。
覚え方
- image
真ん中に調整するイメージ
moderate は『強すぎず弱すぎず、真ん中に調整する』イメージで覚えると、適度な・穏健な・和らげる・司会するの意味がつながります。
- phrase
in moderation を丸ごと覚える
Food, exercise, and work are best in moderation.『食事も運動も仕事もほどほどが一番』というフレーズで覚えると実用的です。
ミニストーリー
Mika loved coffee, but she could not sleep when she drank too much. Her doctor told her to enjoy it in moderation. At work, Mika also tried to be moderate during meetings. When people argued, she listened carefully and helped moderate the discussion. Her calm style made everyone feel comfortable.
ミカはコーヒーが大好きでしたが、飲みすぎると眠れませんでした。医師は彼女に、ほどほどに楽しむよう言いました。職場でも、ミカは会議で穏やかでいるようにしました。人々が言い争うと、彼女は注意深く聞き、議論を落ち着かせて進行しました。その落ち着いたやり方で、みんなが安心しました。
内容について
意味、例文、使い方などで気づいた点があれば送れます。