まず覚える表現
reduce stress
ストレスを減らす
stress
ストレス、精神的な負担 仕事・勉強・人間関係などで心や体にかかる強い負担や緊張のこと。
強調する、重視する ある点が大切だと、はっきり伝えること。
ストレスを与える、心配させる 人に不安や緊張を感じさせること。受け身の be stressed で「ストレスを感じている」とよく言う。
学習ポイント
注意する形
誤 I am stress.
I am stressed.
人の状態を表すときは形容詞的な stressed を使います。stress は名詞または動詞です。
覚え方
ぎゅっと押されるイメージ
stress は心がぎゅっと押される感じ、または音をぎゅっと強く出す感じと考えると、名詞の「ストレス」と発音の「強勢」をまとめて覚えやすいです。
意味
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ストレス、精神的な負担
名詞仕事・勉強・人間関係などで心や体にかかる強い負担や緊張のこと。
Too much stress can make it hard to sleep.
ストレスが多すぎると眠りにくくなることがあります。
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強調する、重視する
動詞ある点が大切だと、はっきり伝えること。
The teacher stressed the importance of daily practice.
先生は毎日の練習の大切さを強調した。
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ストレスを与える、心配させる
動詞人に不安や緊張を感じさせること。受け身の be stressed で「ストレスを感じている」とよく言う。
The sudden change stressed everyone on the team.
突然の変更でチームのみんなにストレスがかかった。
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強勢、アクセント
名詞単語や文の中で、特定の音節や語を強く発音すること。英語学習でよく使われる意味。
In the word “TAble,” the stress is on the first syllable.
“TAble”という単語では、強勢は第1音節にあります。
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圧力、応力
名詞物体に力がかかったときに、その内部に生じる力や負荷のこと。工学や物理で使われる。
The bridge was designed to handle heavy stress from traffic and wind.
その橋は交通量や風による大きな負荷に耐えられるよう設計された。
例文
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She takes a short walk every evening to reduce stress.
彼女はストレスを減らすために毎晩短い散歩をします。
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My manager stressed that the report must be accurate.
上司は、その報告書は正確でなければならないと強調しました。
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Many students feel stress before final exams.
多くの学生は期末試験の前にストレスを感じます。
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Changing the stress in a word can change how natural your English sounds.
単語の強勢を変えると、英語の自然さが変わることがあります。
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Please do not stress yourself over small mistakes.
小さなミスで自分にストレスをかけすぎないでください。
使い方
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stress と pressure の違い
stress は心や体にかかる負担そのものを表すことが多く、pressure は外からの期待・締め切り・責任などの「圧力」を表すことが多いです。例: job stress「仕事のストレス」、pressure from parents「親からのプレッシャー」。
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be stressed の使い方
「ストレスを感じている」は I am stressed. が自然です。I have stress. も通じますが、具体的には I feel stressed. や I am under a lot of stress. がよく使われます。
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動詞 stress は「強調する」
stress は名詞の「ストレス」だけでなく、動詞で「強調する」という意味があります。フォーマルな説明、授業、会議でよく使われます。
よくある間違い
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誤: I am stress.
正: I am stressed.
人の状態を表すときは形容詞的な stressed を使います。stress は名詞または動詞です。
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誤: I got a stress from work.
正: I felt stressed because of work.
日本語の「ストレスを受ける」を直訳すると不自然です。feel stressed や be under stress を使うと自然です。
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誤: The teacher stressed to study every day.
正: The teacher stressed the importance of studying every day.
stress は目的語に「重要性・必要性・点」などの名詞を取ることが多いです。
コロケーション
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reduce stress
ストレスを減らす
Deep breathing can help reduce stress.
深呼吸はストレスを減らす助けになります。
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under stress
ストレスを受けて、負担がかかって
People sometimes make poor decisions under stress.
人はストレスを受けていると、時に悪い判断をすることがあります。
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stress management
ストレス管理
The company offers a stress management workshop.
その会社はストレス管理のワークショップを提供しています。
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place stress on
〜を強調する、〜を重視する
The course places stress on speaking skills.
そのコースはスピーキング力を重視しています。
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word stress
単語の強勢
Word stress is important for clear pronunciation.
単語の強勢は明確な発音に大切です。
語源
Old French
estresse : 狭さ、圧迫、苦しさ
stress は歴史的に distress と関係があり、古フランス語 estresse「圧迫・苦しさ」に由来します。さらにラテン語 strictus「締めつけられた」と関係があります。
語形変化
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stressed
形容詞 / ストレスを感じている、強調された
I feel stressed. の形でよく使う。
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stressful
形容詞 / ストレスの多い
a stressful job「ストレスの多い仕事」のように使う。
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unstressed
形容詞 / 強勢のない、ストレスを受けていない
発音では unstressed syllable「弱く発音される音節」と言う。
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stressor
名詞 / ストレスの原因
心理学や健康の文脈で使われることが多い。
覚え方
- image
ぎゅっと押されるイメージ
stress は心がぎゅっと押される感じ、または音をぎゅっと強く出す感じと考えると、名詞の「ストレス」と発音の「強勢」をまとめて覚えやすいです。
- phrase
under stress
「ストレスの下にいる」＝「負担がかかっている」と覚えると、英語らしい表現として使いやすくなります。
ミニストーリー
Mika had a stressful week at work. On Friday, her boss stressed that everyone needed rest, not just results. Mika went home early, cooked dinner, and listened to quiet music. By Sunday night, she felt less stress and was ready for a new week.
ミカは仕事でストレスの多い一週間を過ごしました。金曜日、上司は成果だけでなく休息も必要だと強調しました。ミカは早く帰宅し、夕食を作り、静かな音楽を聞きました。日曜の夜にはストレスが減り、新しい週への準備ができていました。
内容について
意味、例文、使い方などで気づいた点があれば送れます。