まず覚える表現
be mindful of others
他人に配慮する
mindful
気を配っている、注意している あることを忘れずに意識し、注意を向けている状態を表します。be mindful of ...「〜に気を配る、〜を意識する」の形でよく使います。
配慮している、思いやりのある 人の気持ち、状況、必要なことなどを考えて行動する様子を表します。
今この瞬間に意識を向けた、マインドフルな 過去や未来の心配にとらわれず、今感じていることやしていることに静かに注意を向ける状態を表します。瞑想や心の健康の文脈でよく使われます。
学習ポイント
注意する形
誤 Please be mindful about other people.
Please be mindful of other people.
mindful は of と一緒に使うのが最も自然です。be mindful of ... で「〜に気を配る、〜を意識する」という意味になります。
覚え方
mind + ful
mind は「心・意識」、-ful は「〜で満ちた」。mindful は「心を向けている、意識している」と覚えましょう。
意味
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気を配っている、注意している
形容詞あることを忘れずに意識し、注意を向けている状態を表します。be mindful of ...「〜に気を配る、〜を意識する」の形でよく使います。
Please be mindful of other passengers on the train.
電車では他の乗客に気を配ってください。
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配慮している、思いやりのある
形容詞人の気持ち、状況、必要なことなどを考えて行動する様子を表します。
She is mindful of her coworkers' time.
彼女は同僚の時間に配慮している。
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今この瞬間に意識を向けた、マインドフルな
形容詞過去や未来の心配にとらわれず、今感じていることやしていることに静かに注意を向ける状態を表します。瞑想や心の健康の文脈でよく使われます。
A mindful walk can help you feel calmer.
マインドフルな散歩は、気持ちを落ち着かせる助けになる。
例文
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Be mindful of your voice when you talk on the phone in a café.
カフェで電話をするときは、自分の声の大きさに気を配ってください。
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The manager was mindful of the team's workload before adding new tasks.
マネージャーは新しい仕事を追加する前に、チームの仕事量に配慮していた。
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Try to be mindful of how much sugar you eat each day.
毎日どれくらい砂糖を食べているか意識するようにしてください。
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She became more mindful of her mistakes after reviewing her essay carefully.
彼女は作文を注意深く見直したあと、自分の間違いをより意識するようになった。
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During the mindful breathing exercise, he focused on each breath.
マインドフルな呼吸の練習中、彼は一つ一つの呼吸に意識を向けた。
使い方
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be mindful of ... の形が多い
mindful は be mindful of noise「騒音に気を配る」、be mindful of others「他人に配慮する」のように of と一緒によく使います。
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careful との違い
careful は「ミスや危険を避けるために注意深い」という意味が中心です。mindful は「意識している、配慮している」という意味が強く、他人の気持ちや自分の状態にも使いやすい語です。
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mindfulness と関係がある
mindful は、瞑想やメンタルヘルスで使われる mindfulness「マインドフルネス、今この瞬間に注意を向けること」と関係があります。
よくある間違い
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誤: Please be mindful about other people.
正: Please be mindful of other people.
mindful は of と一緒に使うのが最も自然です。be mindful of ... で「〜に気を配る、〜を意識する」という意味になります。
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誤: He mindful of his health.
正: He is mindful of his health.
mindful は形容詞なので、主語の状態を表すには be動詞が必要です。
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誤: She drives mindful.
正: She drives carefully.
運転の仕方を表す副詞には carefully が自然です。mindful は形容詞なので、使うなら She is mindful of safety when she drives. のようにします。
コロケーション
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be mindful of others
他人に配慮する
Please be mindful of others when using shared spaces.
共有スペースを使うときは、他の人に配慮してください。
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be mindful of safety
安全に気を配る
Workers must be mindful of safety at all times.
作業員は常に安全に気を配らなければならない。
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be mindful of the environment
環境に配慮する
The hotel asks guests to be mindful of the environment.
そのホテルは宿泊客に環境への配慮を求めている。
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a mindful approach
意識的で配慮ある取り組み方
A mindful approach to spending can help you save money.
支出に対する意識的な取り組み方は、お金を節約する助けになる。
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mindful breathing
意識的な呼吸、マインドフルな呼吸
Mindful breathing helped her calm down before the interview.
マインドフルな呼吸は、面接前に彼女が落ち着く助けになった。
語根
mind
心、意識、考え
mindful は mind「心・意識」に -ful「〜で満ちた」が付いた語で、「意識で満ちている、注意を向けている」という意味になります。
-
mind
心、意識、考え
考える働きや心の状態を表します。
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mindfulness
マインドフルネス、気づき
今この瞬間の体験に注意を向けることを表します。
-
mindless
考えのない、ぼんやりした
注意や意識が足りない様子を表します。
接辞
mind「心・意識」に -ful「〜で満ちた」が付いて、mindful は「心を向けている、意識している」という意味になります。
-ful
〜で満ちた、〜の性質を持つ
名詞に付いて、ある性質を持つ形容詞を作ります。
語形変化
覚え方
- phrase
mind + ful
mind は「心・意識」、-ful は「〜で満ちた」。mindful は「心を向けている、意識している」と覚えましょう。
- image
足元を見ながら静かに歩く
歩きながらスマホを見ず、自分の足音や周りの人に注意を向けている場面を想像すると、mindful の「気を配っている」が覚えやすくなります。
ミニストーリー
Mika used to rush through lunch while checking her phone. One day, she decided to be more mindful. She put the phone away, noticed the taste of the soup, and listened to her friend. Lunch felt slower, warmer, and more enjoyable.
ミカは以前、スマホを見ながら急いで昼食を食べていました。ある日、彼女はもっと意識して過ごすことにしました。スマホをしまい、スープの味に気づき、友人の話を聞きました。昼食はゆっくりで、温かく、より楽しいものに感じられました。
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