protein

意味

• タンパク質

  名詞

  肉、魚、卵、豆、乳製品などに含まれる栄養素。体の筋肉や皮膚などを作り、体を健康に保つために必要です。

  Eggs are a good source of protein.

  卵はタンパク質のよい供給源です。

• タンパク質分子

  名詞

  生物の体の中で働く大きな分子。アミノ酸がつながってできており、細胞の中でさまざまな役割を持ちます。

  • science

  Scientists studied the structure of the protein.

  科学者たちはそのタンパク質分子の構造を研究した。

例文

• Chicken and tofu both contain a lot of protein.

  鶏肉と豆腐はどちらもタンパク質を多く含んでいます。

  • 食事
  • basic

• She drinks a protein shake after her workout.

  彼女は運動のあとにプロテインシェイクを飲みます。

  • 健康
  • basic

• This yogurt is high in protein and low in sugar.

  このヨーグルトはタンパク質が多く、糖分が少ないです。

  • 買い物
  • basic

• A protein is made from smaller units called amino acids.

  タンパク質はアミノ酸と呼ばれる小さな単位からできています。

  • 理科
  • intermediate

使い方

• 栄養素としては不可算名詞で使うことが多い

  食べ物に含まれる栄養素として話すときは、protein は数えない名詞として使うことが多いです。例: I need more protein.（もっとタンパク質が必要です）

• 種類や分子を表すときは proteins

  生物学で複数の種類のタンパク質や分子を表すときは proteins と複数形にします。例: Different proteins have different jobs.（異なるタンパク質は異なる働きを持ちます）

よくある間違い

• 誤: This food has many protein.

  正: This food has a lot of protein.

  栄養素としての protein は不可算名詞なので many ではなく a lot of や much を使います。

• 誤: This drink is rich of protein.

  正: This drink is rich in protein.

  「〜が豊富だ」は rich in ... と言います。rich of は自然ではありません。

コロケーション

• a source of protein

  タンパク質の供給源

  Beans are an important source of protein for many people.

  豆は多くの人にとって重要なタンパク質の供給源です。

• high in protein

  タンパク質が多い

  Greek yogurt is high in protein.

  ギリシャヨーグルトはタンパク質が多いです。

• protein powder

  プロテインパウダー

  He mixes protein powder with milk every morning.

  彼は毎朝プロテインパウダーを牛乳に混ぜます。

• protein intake

  タンパク質の摂取量

  Athletes often pay attention to their protein intake.

  運動選手はよくタンパク質の摂取量に注意します。

語源

語形変化

• proteins

  名詞 / 複数のタンパク質、タンパク質の種類

  科学の文脈でよく使います。

• protein-rich

  形容詞 / タンパク質が豊富な

  protein-rich foods（タンパク質が豊富な食品）のように使います。

類義語・反義語

覚え方

• phrase

  「体を作る主要な栄養素」

  語源の「主要な」と結びつけて、protein は体を作る主要な栄養素＝タンパク質、と覚えると理解しやすいです。

• image

  卵・豆腐・鶏肉を思い浮かべる

  protein と聞いたら、卵、豆腐、鶏肉などの食品をイメージすると、日常会話で使いやすくなります。

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