まず覚える表現
a healthy diet
健康的な食生活
Diet
食生活、食事の内容 普段どんな食べ物を食べているか、またその食べ方全体を表します。健康、文化、動物の食べ物についても使えます。
ダイエット、食事制限 体重を減らしたり健康のために、食べる量や種類を制限する計画のことです。英語では「ダイエット中」は on a diet と言います。
特別食、療法食 病気、アレルギー、宗教、スポーツなどの理由で決められた食事のことです。
学習ポイント
注意する形
誤 I'm diet.
I'm on a diet.
diet はこの意味では名詞なので、状態を表すには on a diet と言います。
覚え方
on a diet を丸ごと覚える
「ダイエット中」は単語だけでなく I'm on a diet. という形で覚えると自然に使えます。
意味
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食生活、食事の内容
名詞普段どんな食べ物を食べているか、またその食べ方全体を表します。健康、文化、動物の食べ物についても使えます。
A balanced diet helps you stay healthy.
バランスの取れた食生活は健康を保つのに役立ちます。
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ダイエット、食事制限
名詞体重を減らしたり健康のために、食べる量や種類を制限する計画のことです。英語では「ダイエット中」は on a diet と言います。
She went on a diet before the summer.
彼女は夏の前にダイエットを始めました。
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特別食、療法食
名詞病気、アレルギー、宗教、スポーツなどの理由で決められた食事のことです。
The doctor recommended a low-salt diet.
医師は減塩食を勧めました。
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食事制限をする、ダイエットする
動詞体重を減らすため、または健康のために食べるものを制限するという意味です。
He is dieting to lower his blood pressure.
彼は血圧を下げるために食事制限をしています。
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国会、議会
名詞日本など一部の国の立法機関を英語で the Diet と呼びます。この意味ではふつう大文字で書きます。
The bill was debated in the Diet.
その法案は国会で審議されました。
例文
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Fruit and vegetables are an important part of a healthy diet.
果物と野菜は健康的な食生活の大切な一部です。
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I'm on a diet, so I'll skip dessert tonight.
ダイエット中なので、今夜はデザートを抜きます。
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Patients with diabetes often need to follow a special diet.
糖尿病の患者は、特別な食事療法に従う必要があることがよくあります。
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The athlete changed her diet to improve her performance.
その選手は成績を上げるために食事内容を変えました。
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The Prime Minister answered questions in the Diet.
首相は国会で質問に答えました。
使い方
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on a diet の形で使う
「ダイエット中です」は I'm on a diet. が自然です。I'm diet. や I'm in diet. とは言いません。
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diet は1回の食事ではない
diet は普段の食生活や食事計画を表します。朝食・昼食など1回の食事は meal と言います。
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日本語の「ダイエット」より意味が広い
日本語では主に「減量」を指しますが、英語の diet は「普段の食事内容」や「動物のえさの種類」にも使えます。
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国会の Diet は大文字
日本の国会などを指す場合は the Diet と大文字で書くのが普通です。食事の diet とは文脈で区別します。
よくある間違い
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誤: I'm diet.
正: I'm on a diet.
diet はこの意味では名詞なので、状態を表すには on a diet と言います。
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誤: I ate a diet for lunch.
正: I ate a light meal for lunch.
diet は1回の食事を表しません。昼食などの1回の食事には meal を使います。
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誤: I dieted five kilograms.
正: I lost five kilograms by dieting.
diet は「体重を減らす」という結果そのものを目的語に取りません。「ダイエットして5キロ減った」は lost five kilograms by dieting と言えます。
コロケーション
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a healthy diet
健康的な食生活
Children need a healthy diet to grow well.
子どもはよく成長するために健康的な食生活が必要です。
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a balanced diet
バランスの取れた食事
A balanced diet includes protein, vegetables, and grains.
バランスの取れた食事には、たんぱく質、野菜、穀物が含まれます。
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go on a diet
ダイエットを始める
He decided to go on a diet after the health checkup.
彼は健康診断の後、ダイエットを始めることにしました。
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follow a diet
決められた食事法に従う
She follows a vegetarian diet.
彼女は菜食の食事法に従っています。
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a low-carb diet
低炭水化物ダイエット
Some people choose a low-carb diet to control their weight.
体重管理のために低炭水化物ダイエットを選ぶ人もいます。
語源
Greek
diaita : 生活様式、食事、養生法
英語 diet は、ギリシャ語 diaita がラテン語と古フランス語を経て入った語です。もともとは食事だけでなく、健康のための生活の仕方全体を表す意味がありました。
語形変化
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dietary
形容詞 / 食事の、食生活に関する
dietary habits は「食習慣」、dietary restrictions は「食事制限」という意味です。
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dieter
名詞 / ダイエットをしている人
体重管理のために食事制限をしている人を指します。
覚え方
- phrase
on a diet を丸ごと覚える
「ダイエット中」は単語だけでなく I'm on a diet. という形で覚えると自然に使えます。
- image
毎日の食べ物リスト
diet は1つの料理ではなく、毎日食べるものの全体像だとイメージすると「食生活」の意味を覚えやすいです。
ミニストーリー
Mika wanted more energy in the morning. She did not just eat less; she changed her diet. She added fruit, eggs, and vegetables to her meals. After two weeks, she felt better and stopped buying sweet drinks every day.
ミカは朝もっと元気になりたいと思いました。彼女はただ食べる量を減らしたのではなく、食生活を変えました。食事に果物、卵、野菜を加えました。2週間後、体調がよくなり、毎日甘い飲み物を買うのをやめました。
内容について
意味、例文、使い方などで気づいた点があれば送れます。