sodium

意味

• ナトリウム

  名詞

  化学元素の一つ。記号はNaで、食塩や体の中の水分バランスに関係する物質。

  Sodium is an important element in the human body.

  ナトリウムは人体にとって重要な元素です。

• 食品に含まれるナトリウム、塩分量

  名詞

  栄養表示や健康の話では、食べ物に含まれるナトリウムの量を指すことが多い。塩そのものではないが、塩分と強く関係する。

  This soup is high in sodium.

  このスープはナトリウムが多いです。

例文

• I checked the label because I wanted a low-sodium snack.

  低ナトリウムのおやつが欲しかったので、表示を確認しました。

  • 買い物
  • basic

• Too much sodium can raise blood pressure in some people.

  ナトリウムを取りすぎると、人によっては血圧が上がることがあります。

  • 健康
  • basic

• The recipe uses soy sauce, so the sodium level may be high.

  そのレシピはしょうゆを使うので、ナトリウム量が高いかもしれません。

  • 料理
  • basic

• Sodium reacts strongly with water in a laboratory demonstration.

  実験室での実演では、ナトリウムは水と激しく反応します。

  • 理科
  • intermediate

使い方

• sodium と salt の違い

  sodium は元素の「ナトリウム」、salt はふつう「食塩」を意味します。食塩は sodium chloride（塩化ナトリウム）なので関係はありますが、完全に同じ意味ではありません。

• 食品表示での使い方

  nutrition label（栄養表示）では sodium がよく使われ、「その食品に含まれるナトリウム量」を表します。high in sodium は「ナトリウムが多い」、low in sodium は「ナトリウムが少ない」です。

よくある間違い

• 誤: This food has many sodium.

  正: This food has a lot of sodium.

  sodium は物質名として使うと不可算名詞なので、many ではなく a lot of や much を使います。

• 誤: Sodium and salt are exactly the same.

  正: Sodium and salt are closely related, but they are not exactly the same.

  食塩は sodium chloride ですが、sodium は元素名です。健康や化学の文脈では区別します。

コロケーション

• sodium chloride

  塩化ナトリウム

  Table salt is mostly sodium chloride.

  食卓塩は主に塩化ナトリウムです。

• low-sodium diet

  低ナトリウム食、減塩食

  Her doctor recommended a low-sodium diet.

  彼女の医師は低ナトリウム食を勧めました。

• sodium intake

  ナトリウム摂取量

  Many people try to reduce their sodium intake.

  多くの人がナトリウム摂取量を減らそうとしています。

• sodium level

  ナトリウム濃度、ナトリウム量

  The nurse checked the patient's sodium level.

  看護師は患者のナトリウム濃度を確認しました。

接辞

sodium は歴史的に soda に由来し、元素名に多い -ium が付いた語です。

• soda: ソーダ、アルカリ性の物質に関係する語
• -ium: 元素名を作る語尾

語源

語形変化

• sodium chloride

  名詞 / 塩化ナトリウム、食塩の主成分

  化学名として使われます。

• low-sodium

  形容詞 / 低ナトリウムの、塩分控えめの

  食品表示や健康の文脈でよく使います。

• high-sodium

  形容詞 / ナトリウムが多い、塩分が多い

  食べ物や食事について使います。

覚え方

• phrase

  sodium = Na = ナトリウム

  英語では sodium、化学記号は Na、日本語ではナトリウムと覚えましょう。

• image

  食品ラベルをイメージ

  スープやスナックの栄養表示に sodium と書いてある場面を思い浮かべると、「塩分に関係するナトリウム」と覚えやすいです。

ミニストーリー