まず覚える表現
physical fitness
身体的な体力、身体能力
fitness
体力、健康状態 運動ができる体の強さや健康のよさを表す言葉。特に、体を鍛えて元気でいる状態を指すことが多いです。
フィットネス、健康づくり 健康や体力を保つための運動や活動全般を指します。ジム、ランニング、筋トレなどに関係してよく使われます。
適性、ふさわしさ 人や物が、ある目的・仕事・状況にどれだけ合っているかを表します。やや硬めの表現です。
学習ポイント
注意する形
誤 I want to improve my body fitnesses.
I want to improve my fitness.
fitnessは体力・健康状態の意味では通常数えられない名詞なので、複数形 fitnesses は普通使いません。
覚え方
fitの状態がfitness
fitは「健康な」「合っている」。そこに-nessが付くと「健康である状態」「合っている状態」になります。
意味
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体力、健康状態
名詞運動ができる体の強さや健康のよさを表す言葉。特に、体を鍛えて元気でいる状態を指すことが多いです。
Regular exercise improves your fitness.
定期的な運動は体力を向上させます。
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フィットネス、健康づくり
名詞健康や体力を保つための運動や活動全般を指します。ジム、ランニング、筋トレなどに関係してよく使われます。
She joined a fitness class after work.
彼女は仕事の後にフィットネスクラスに参加しました。
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適性、ふさわしさ
名詞人や物が、ある目的・仕事・状況にどれだけ合っているかを表します。やや硬めの表現です。
The interview tested his fitness for the role.
その面接では、彼がその役割にふさわしいかが試されました。
例文
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Walking every morning is good for your fitness.
毎朝歩くことは体力づくりに良いです。
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The hotel has a small fitness center on the second floor.
そのホテルには2階に小さなフィットネスセンターがあります。
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The company checked his fitness for a physically demanding job.
会社は、彼が体力を必要とする仕事に適しているかを確認しました。
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Her fitness improved after three months of swimming.
3か月の水泳の後、彼女の体力は向上しました。
使い方
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healthとの違い
healthは病気がないことを含む広い意味の「健康」。fitnessは特に運動能力や体力、体がよく動く状態に焦点があります。
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不可算名詞として使うことが多い
体力や健康状態の意味では通常 uncountable noun なので、a fitness とは言いません。ただし fitness class や fitness center のように形容詞的に名詞の前でよく使われます。
よくある間違い
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誤: I want to improve my body fitnesses.
正: I want to improve my fitness.
fitnessは体力・健康状態の意味では通常数えられない名詞なので、複数形 fitnesses は普通使いません。
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誤: I go to fitness every day.
正: I go to the gym every day.
日本語の「フィットネスに行く」は英語では通常 go to the gym と言います。fitnessだけで場所を表すのは不自然です。
コロケーション
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physical fitness
身体的な体力、身体能力
Physical fitness is important for firefighters.
消防士には身体的な体力が重要です。
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fitness center
フィットネスセンター、ジム施設
Members can use the fitness center for free.
会員はフィットネスセンターを無料で利用できます。
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fitness level
体力レベル
Choose a program that matches your fitness level.
自分の体力レベルに合ったプログラムを選んでください。
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improve fitness
体力を向上させる
Cycling can help improve fitness without putting too much stress on the knees.
サイクリングは膝に負担をかけすぎずに体力向上に役立ちます。
語根
fit
適した、健康な
fitnessは形容詞 fit に名詞を作る接尾辞 -ness が付いた語で、「fitである状態」を表します。
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fit
健康な、適した
体がよく動く状態、または目的に合っている状態を表します。
-
unfit
不適格な、健康でない
fitの反対で、体調や能力、条件が合っていないことを表します。
接辞
fit + -ness で「健康である状態」「適している状態」という意味になります。
-ness
状態、性質
形容詞に付いて、その状態や性質を表す名詞を作ります。fitnessは「fitである状態」という意味です。
語源
Old English
fit / -ness : 適した、状態
fitnessは英語のfitに名詞化の接尾辞-nessが付いてできた語です。古くから「適している状態」という意味があり、現代では特に健康や体力の意味で広く使われます。
語形変化
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fit
形容詞 / 健康な、適した
be fit, keep fit の形でよく使います。
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fit
動詞 / 合う、適合する
服のサイズや予定・条件が合うときに使います。
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unfitness
名詞 / 不適格、不健康
fitnessの反対を表す硬めの語です。
覚え方
- root
fitの状態がfitness
fitは「健康な」「合っている」。そこに-nessが付くと「健康である状態」「合っている状態」になります。
- phrase
keep fitで覚える
keep fitは「健康を保つ」。fitnessはその名詞形として「体力・健康づくり」と覚えると分かりやすいです。
ミニストーリー
Mika started walking for twenty minutes every morning. At first, she got tired quickly. After a month, she could walk faster and felt better at work. Her friend noticed the change and said, “Your fitness has really improved.” Mika smiled and decided to keep going.
ミカは毎朝20分歩き始めました。最初はすぐに疲れていました。1か月後、彼女はもっと速く歩けるようになり、仕事中も気分がよくなりました。友人はその変化に気づき、「体力が本当に上がったね」と言いました。ミカは笑って、続けることにしました。
内容について
意味、例文、使い方などで気づいた点があれば送れます。