まず覚える表現
reframe a problem
問題を捉え直す
reframe
見方を変える、捉え直す 問題・状況・考えを、別の角度から見たり、より前向き・建設的な形で考え直したりすること。
言い換える、別の形で表現する 同じ内容を、相手に伝わりやすいように、または印象が変わるように別の表現にすること。
新しい額縁に入れる、枠を付け直す 写真・絵・鏡などを新しいフレームに入れ直すこと。
学習ポイント
注意する形
誤 I reframed to think positively.
I reframed the situation in a positive way.
reframe は他動詞として使うことが多く、目的語が必要です。「何を捉え直すのか」を入れます。
覚え方
frame は「枠」
reframe は「もう一度、枠を作る」と考えると覚えやすいです。頭の中の“考えの枠”を変えるイメージです。
意味
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見方を変える、捉え直す
動詞問題・状況・考えを、別の角度から見たり、より前向き・建設的な形で考え直したりすること。
She tried to reframe the mistake as a chance to learn.
彼女はその失敗を学ぶ機会として捉え直そうとした。
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言い換える、別の形で表現する
動詞同じ内容を、相手に伝わりやすいように、または印象が変わるように別の表現にすること。
The coach reframed the criticism in a more positive way.
コーチはその批判をより前向きな形で言い換えた。
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新しい額縁に入れる、枠を付け直す
動詞写真・絵・鏡などを新しいフレームに入れ直すこと。
We reframed the old family photo before hanging it in the living room.
私たちはその古い家族写真を新しい額に入れてからリビングに掛けた。
例文
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Try to reframe the problem as a challenge, not a failure.
その問題を失敗ではなく課題として捉え直してみてください。
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The team reframed the customer's complaint as useful feedback.
チームは顧客の苦情を役に立つフィードバックとして捉え直した。
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He reframed his question so that everyone could understand it.
彼は全員が理解できるように質問を言い換えた。
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My father decided to reframe the painting because the old frame was broken.
古い額縁が壊れていたので、父はその絵を額に入れ直すことにした。
使い方
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心理・ビジネスでよく使う
reframe は、単に「考える」ではなく、同じ出来事を別の意味づけで見直すときによく使います。特にカウンセリング、自己啓発、ビジネスの問題解決でよく出ます。
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rephrase との違い
rephrase は主に「言葉を言い換える」ことです。reframe は、言葉だけでなく、状況や問題の見方そのものを変える意味があります。
よくある間違い
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誤: I reframed to think positively.
正: I reframed the situation in a positive way.
reframe は他動詞として使うことが多く、目的語が必要です。「何を捉え直すのか」を入れます。
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誤: She reframed her photo to a new frame.
正: She reframed her photo in a new frame.
物理的に額に入れ直す場合は、普通 in a new frame のように言います。
コロケーション
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reframe a problem
問題を捉え直す
A good leader can reframe a problem and find a new path forward.
優れたリーダーは問題を捉え直し、新しい進み方を見つけることができる。
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reframe a question
質問を別の形に言い換える
The teacher reframed the question to help the students answer.
先生は生徒が答えやすいように質問を言い換えた。
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reframe negative thoughts
否定的な考えを捉え直す
Writing in a journal helped her reframe negative thoughts.
日記を書くことで、彼女は否定的な考えを捉え直せるようになった。
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reframe the conversation
会話の方向性や見方を変える
He reframed the conversation from blame to solutions.
彼は会話の方向を非難から解決策へと変えた。
接辞
reframe は「もう一度 frame する」から、「枠を付け直す」「考えの枠組みを変える」という意味になります。
re-
再び、もう一度
動詞の前について「もう一度〜する」「し直す」という意味を加えます。
語形変化
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reframing
名詞 / 捉え直し、見方を変えること
心理学やコーチングでよく使われます。
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reframed
形容詞 / 捉え直された、言い換えられた
a reframed question のように使えます。
覚え方
- phrase
frame は「枠」
reframe は「もう一度、枠を作る」と考えると覚えやすいです。頭の中の“考えの枠”を変えるイメージです。
- image
写真の額縁を変えるイメージ
同じ写真でも額縁を変えると印象が変わります。同じ出来事も見方を変えると意味が変わる、という感覚で覚えましょう。
ミニストーリー
Mika was upset because her presentation did not go well. Her manager told her to reframe the experience. Instead of seeing it as a failure, Mika saw it as practice. The next week, she prepared better and spoke with more confidence.
ミカは発表がうまくいかず落ち込んでいました。上司はその経験を捉え直すように言いました。失敗と見る代わりに、ミカはそれを練習だと考えました。次の週、彼女はよりよく準備し、自信を持って話しました。
内容について
意味、例文、使い方などで気づいた点があれば送れます。